第236章 入门先站三年桩
第二天早上,王奎起地比以往都要更加的早,在冥想修炼的陈青阳也睁开了双眼。
两人简单洗漱完毕后便走出宿舍大门。
天灰蒙蒙,校道上几乎见不到半个人影,两人快步跑向操场。
一来到操场,陈青阳的脑海中不由浮现出叶南笙的身影,他这时才恍然发现,叶南笙已经失踪很长一段时间了。
虽然一开始陈青阳对叶南笙并没有多大的好感,可是自从那天晚上之后,叶南笙在陈青阳的内心占据了一个很重要的位置。
陈青阳不确定他是否真的爱叶南笙,但是有一点他很肯定,叶南笙对他很重要。
而且身为一个男人夺取了一个女人最重要的东西,他就必须负责到底,陈青阳自认算不上好男人,不过他也有自己的原则和底线。
“看来得去找她了!”陈青阳内心想到,不管叶南笙最终会不会选择原谅他,但是陈青阳必须要尽自己最大的努力去挽留她。
两人来到操场后,先是快速跑了十圈热身。
尽管极速奔跑十圈的情况下,王奎依然显得游刃有余,看来这段时间他并没有偷懒,身体底子打得十分扎实。
“老大,我准备好了!”王奎摩拳擦掌,一副激动样子看着陈青阳。
陈青阳脸上的表情突兀间变得严肃起来,身上也散发着一股若有若无的强大气势。
王奎顿时挺直腰杆,身体不敢动弹丝毫,眼神很费解地看着陈青阳。
“王奎,今日我教你的虽是基础拳法,但同时也是一种可以杀人的拳法,你心里要有一个准备,我教你功夫,并非是让你逞凶作恶,滥杀无辜,而是让你保护自己,不到必要不得把拳头伸向他人,如果让我发现,我会亲自夺回你的一切。”陈青阳声音严厉说道。
他准备教给王奎的虽是基础拳法,可是一旦王奎完全掌握,那他的实力不亚于华夏军区的顶尖特种兵,普通人根本不是他的对手。
陈青阳曾经教出一个天才莫伏龙,如今莫伏龙却沦为王家的走狗,这是他一生最大的污点。
当初在王家的时候,陈青阳内心就曾经发过誓,将来有一日必定亲自夺走他赐予莫伏龙的一切。
这一次,陈青阳不想再重蹈覆辙。
“明白老大。”王奎声音郑重说道。
“好,那我们便开始,我接下来要教你的是一套经过改良的军体拳,剔除表演花哨的动作,留下的只有杀人的战斗技巧。”陈青阳说完,随后往后退了几步,身体拉开架势。
“要练好拳,先练下盘,你的体力不错,但是下盘松垮,没有半点练武根基,而这套拳法总共有马步、弓步、虚步、仆步、歇步、骑龙步等等,今天我要教你的是最简单的马步,同时也是最难的马步。”
“马步?像这样么?”说着,王奎双膝微蹲,双手握拳横放在腰间,动作看起来有模有样。
“这不是很简单么?哪里难了?”王奎不解问道。
连三岁孩童都会扎马步,根本没有半点技巧可言,王奎不理解陈青阳说的难究竟难在哪里。
陈青阳不说话,只是站在一旁似笑非笑地看着王奎。
刚开始王奎还很是费解,直到十几秒过后,他的双腿猛然间发酸,在不停的颤抖,而且越来越剧烈,根本无法掌控。
二十秒后,他的额头已经开始冒大汗,脸上肌肉不停抽搐,表情也变得狰狞起来,他在咬牙坚持。
三十秒,王奎终于支撑不住,一屁股坐了下去,双腿还在不停抖动,感觉脚都快要废了。
这一刻,他才知道陈青阳为何说扎马步难了。
“站起来。”陈青阳说道。
虽然双腿还在颤抖,但王奎还是咬着牙强行让自己站起来。
“老大,这扎马步怎么那么消耗体力?比我跑二十圈还要累。”王奎不解问道。
陈青阳轻轻一笑,道:“马步乃是拳术之祖,也是练武最基本的桩法,因此有入门先站三年桩的说法,如果连马步都扎不了,你拳头功夫再厉害也没用,即使遇上实力不如你的敌人,对方只要专攻你的下盘,足以将你轻松击杀。”
“要站三年才算入门?”王奎表情一怔问道。
“普通人的话,的确需要三年甚至更久的时间,不过你只要按照我教你的方法,只需三个月便能入门。”陈青阳说道。
“真的?那老大你快教我。”王奎兴奋说道。
三年缩短为三个月,这的确为他省下大量的时间。
“你按照我之前教你的呼吸之法,然后再站一次。”陈青阳微笑说道。
王奎深吸一口气,双腿隐隐还有些颤抖,不过他依然蹲下身扎好马步,同时按照陈青阳教他的呼吸之法调整呼吸。
{o__
这一次,王奎明显感觉到身体变得轻盈了不少,双脚所承受的力量也变得轻松许多。
整整两分钟过去,王奎依然没有倒下,不过丹田位置却传来一股前所未有的炽热感,好像有东西要撕裂他的身体一半。
四分钟后,王奎终于支撑不住倒了下去,身体大汗淋漓,张开大口拼命呼吸着,那种久违的虚脱感再次涌了上来。
不过他却无比的兴奋。
“老大,我刚才撑了多久?”王奎喘息着问道。
“超过了四分钟,还不错。”陈青阳满意说道。
从三十秒到四分钟,时间看似不长,但是这进步可谓极大,普通人就算练一个月也未必有这等成绩。
当然,这得归功于陈青阳教王奎的那套呼吸之法。
“现在我教你一招马步横打,看清楚了!”
说完,陈青阳双腿分开成马步,身上气势陡然一变。
看着眼前的陈青阳,王奎的内心有种说不出的震撼,因为此刻的陈青阳整个人仿若化身为一匹奔腾在草原的烈马。
他居然站出一匹真的的马来!
未等王奎从震撼中清醒过来,陈青阳的左手陡然化为八字拳,右拳自然向后摆动。
身体猛地左转,左拳一收,右拳由后向前猛力横击。
“呼!”
拳头打出一道破空之声,带起一阵呼啸的寒风,刮在王奎的脸上有些生疼。
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两人简单洗漱完毕后便走出宿舍大门。
天灰蒙蒙,校道上几乎见不到半个人影,两人快步跑向操场。
一来到操场,陈青阳的脑海中不由浮现出叶南笙的身影,他这时才恍然发现,叶南笙已经失踪很长一段时间了。
虽然一开始陈青阳对叶南笙并没有多大的好感,可是自从那天晚上之后,叶南笙在陈青阳的内心占据了一个很重要的位置。
陈青阳不确定他是否真的爱叶南笙,但是有一点他很肯定,叶南笙对他很重要。
而且身为一个男人夺取了一个女人最重要的东西,他就必须负责到底,陈青阳自认算不上好男人,不过他也有自己的原则和底线。
“看来得去找她了!”陈青阳内心想到,不管叶南笙最终会不会选择原谅他,但是陈青阳必须要尽自己最大的努力去挽留她。
两人来到操场后,先是快速跑了十圈热身。
尽管极速奔跑十圈的情况下,王奎依然显得游刃有余,看来这段时间他并没有偷懒,身体底子打得十分扎实。
“老大,我准备好了!”王奎摩拳擦掌,一副激动样子看着陈青阳。
陈青阳脸上的表情突兀间变得严肃起来,身上也散发着一股若有若无的强大气势。
王奎顿时挺直腰杆,身体不敢动弹丝毫,眼神很费解地看着陈青阳。
“王奎,今日我教你的虽是基础拳法,但同时也是一种可以杀人的拳法,你心里要有一个准备,我教你功夫,并非是让你逞凶作恶,滥杀无辜,而是让你保护自己,不到必要不得把拳头伸向他人,如果让我发现,我会亲自夺回你的一切。”陈青阳声音严厉说道。
他准备教给王奎的虽是基础拳法,可是一旦王奎完全掌握,那他的实力不亚于华夏军区的顶尖特种兵,普通人根本不是他的对手。
陈青阳曾经教出一个天才莫伏龙,如今莫伏龙却沦为王家的走狗,这是他一生最大的污点。
当初在王家的时候,陈青阳内心就曾经发过誓,将来有一日必定亲自夺走他赐予莫伏龙的一切。
这一次,陈青阳不想再重蹈覆辙。
“明白老大。”王奎声音郑重说道。
“好,那我们便开始,我接下来要教你的是一套经过改良的军体拳,剔除表演花哨的动作,留下的只有杀人的战斗技巧。”陈青阳说完,随后往后退了几步,身体拉开架势。
“要练好拳,先练下盘,你的体力不错,但是下盘松垮,没有半点练武根基,而这套拳法总共有马步、弓步、虚步、仆步、歇步、骑龙步等等,今天我要教你的是最简单的马步,同时也是最难的马步。”
“马步?像这样么?”说着,王奎双膝微蹲,双手握拳横放在腰间,动作看起来有模有样。
“这不是很简单么?哪里难了?”王奎不解问道。
连三岁孩童都会扎马步,根本没有半点技巧可言,王奎不理解陈青阳说的难究竟难在哪里。
陈青阳不说话,只是站在一旁似笑非笑地看着王奎。
刚开始王奎还很是费解,直到十几秒过后,他的双腿猛然间发酸,在不停的颤抖,而且越来越剧烈,根本无法掌控。
二十秒后,他的额头已经开始冒大汗,脸上肌肉不停抽搐,表情也变得狰狞起来,他在咬牙坚持。
三十秒,王奎终于支撑不住,一屁股坐了下去,双腿还在不停抖动,感觉脚都快要废了。
这一刻,他才知道陈青阳为何说扎马步难了。
“站起来。”陈青阳说道。
虽然双腿还在颤抖,但王奎还是咬着牙强行让自己站起来。
“老大,这扎马步怎么那么消耗体力?比我跑二十圈还要累。”王奎不解问道。
陈青阳轻轻一笑,道:“马步乃是拳术之祖,也是练武最基本的桩法,因此有入门先站三年桩的说法,如果连马步都扎不了,你拳头功夫再厉害也没用,即使遇上实力不如你的敌人,对方只要专攻你的下盘,足以将你轻松击杀。”
“要站三年才算入门?”王奎表情一怔问道。
“普通人的话,的确需要三年甚至更久的时间,不过你只要按照我教你的方法,只需三个月便能入门。”陈青阳说道。
“真的?那老大你快教我。”王奎兴奋说道。
三年缩短为三个月,这的确为他省下大量的时间。
“你按照我之前教你的呼吸之法,然后再站一次。”陈青阳微笑说道。
王奎深吸一口气,双腿隐隐还有些颤抖,不过他依然蹲下身扎好马步,同时按照陈青阳教他的呼吸之法调整呼吸。
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这一次,王奎明显感觉到身体变得轻盈了不少,双脚所承受的力量也变得轻松许多。
整整两分钟过去,王奎依然没有倒下,不过丹田位置却传来一股前所未有的炽热感,好像有东西要撕裂他的身体一半。
四分钟后,王奎终于支撑不住倒了下去,身体大汗淋漓,张开大口拼命呼吸着,那种久违的虚脱感再次涌了上来。
不过他却无比的兴奋。
“老大,我刚才撑了多久?”王奎喘息着问道。
“超过了四分钟,还不错。”陈青阳满意说道。
从三十秒到四分钟,时间看似不长,但是这进步可谓极大,普通人就算练一个月也未必有这等成绩。
当然,这得归功于陈青阳教王奎的那套呼吸之法。
“现在我教你一招马步横打,看清楚了!”
说完,陈青阳双腿分开成马步,身上气势陡然一变。
看着眼前的陈青阳,王奎的内心有种说不出的震撼,因为此刻的陈青阳整个人仿若化身为一匹奔腾在草原的烈马。
他居然站出一匹真的的马来!
未等王奎从震撼中清醒过来,陈青阳的左手陡然化为八字拳,右拳自然向后摆动。
身体猛地左转,左拳一收,右拳由后向前猛力横击。
“呼!”
拳头打出一道破空之声,带起一阵呼啸的寒风,刮在王奎的脸上有些生疼。
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