第240章 肖扬教笑笑专业长跑姿势,遇到第一个补给站
马拉松赛场。
除了体育爱好选手,当然还有不少职业选手。
跑半马和全马的职业选手来参加比赛,都是冲着获得高昂的奖金。
很多职业选手,就是靠着获得的奖金生活。
这一次比赛,获得半马第一名的男子组和女子组冠军选手,
都将获得10万块钱奖金。
当然,因为节目组报名的是欢乐跑,
肖扬即使拥有“飞毛腿”技能,但是这一次与职业赛的巨额奖金无缘。
不过,高额的奖金,还吸引了不少擅长跑步运动的黑人兄弟,以及外国兄弟前来参赛。
比赛一开始,
几个黑人兄弟,就一尘绝迹,遥遥领先。
《我的爸爸是超人》节目组事先和主办方打过招呼。
可以让摄像师跟在4组爸爸和孩子,身后进行跟拍。
他们都在几万人的人群中。
代川是牵着妞妞跑在最后面。
虽说是跑,但实际上是代川牵着妞妞走。
“闺女儿,你坚持走完全程,我们就可以得到200块钱哟。”
“一会儿有了钱钱,我们晚上才有饭吃,才有地方睡觉觉哟。”
“你要努力自己走完,好不好??”
妞妞知道今天要来参加好多人的比赛,特地的穿了最喜欢的小裙子。
扎着一个精致的小辫子,对着爸爸点点头。
“好的
“爸爸,妞妞努力。”
代川和妞妞前面一点的是丁立和阳阳。
阳阳跑步的时候,身上的小肥肉一抖一抖的。
慢跑了5.6百米就开始气喘吁吁地停下来。
“呼呼~”
阳阳喘着粗气说道:“我不跑了,累死了!!”
说着,擦了擦额头的汗。
弹幕滚动:
——“你们说是妞妞先坚持不住,还是阳阳先坚持不住?我赌阳阳!”
——“楼上的,为什么??阳阳可比妞妞大这么多,体力应该好很多呀,刚好趁此机会运动运动,减减肥。”
——“呵呵,妞妞跑不动,还能让代川背着跑一会儿,可能会因为节目组的200块生活资金坚持。但是阳阳可是第一个熊孩子,又这么胖,要是耍起混来,说不跑就不跑了,丁立还背不动。”
李勇看着阳阳开始摆烂,耐心的劝道。
“儿子,我们要坚持呀。”
“你要不跑完这个全程,我们就拿不到节目组的200块资金了。”
“你还想像上次节目一样,饿肚子呀??”
阳阳一愣。
想着前几期,在餐馆里饿的偷吃客人的剩菜,还要睡在后厨旁边。
就心里一阵发毛。
再次迈着腿又开始跑起来。
弹幕:
——“哈哈,姜还是老的辣,丁立是有办法的。”
——“看来上一次在餐馆打工是让阳阳受了点折磨的。”
超超、李勇则和笑笑还有肖扬并排在跑。
只要是比赛,李勇就希望自己的儿子能勇攀第一。
此时,正在超超旁边念着。
“儿子,快点跑,快点跑!”
“不说拿第一,至少要拿一个名次回家。”
超超委屈地说道。
“可是爸爸,我以前又没有练习过跑步,怎么拿名次呀?”
李勇:“不就跑个步吗??这有什么难的??”
“是个人就会跑步,这不是天生的吗??需要学什么学?”
“这又不是打球,骑马,还需要技术。”
“每个比赛你都要有永争第一的想法,怎么才开始就有畏惧心理呢??”
观众弹幕:
——“李勇总是这样,什么都让超超得第一,太累了吧。”
——“呵呵,跑步有腿就行??那未必人人都能当跑步运动员呀??我们国家多少年才能培养那么一个跑步运动冠军?呵呵了。”
另一边。
摄影机的摄像头对准笑笑和肖扬。
肖扬看着笑笑地跑步姿势。
摇了摇头。
笑笑的跑姿非常随意,就如李勇说的,朝着一个方向迈开腿奔跑就行。
平时短距离跑着玩还行。
但是保持不正确的跑步姿势,跑5公里这么长的距离,就很容易伤害到身体。
特别是关节。
肖扬得到系统的“飞毛腿”技能,不光是跑的快。
脑袋里还拥有一套顶级、专业的跑步姿势理论。
刚好,这样边跑边教,以后也用的上。
“笑笑,注意跑步姿势。姿势不对,身体会受伤的。”
“身体要前倾,正视前方,身体整体微微前倾……”
“还有,你的手臂不对,不能左右摆,要前后摆臂……”
“双肩放松,自然下垂,不要耸肩,否则时间久了会疲劳。”
“还有呼吸,你的呼吸不对,要三步一呼,三步一吸……”
“小步跑,前脚掌先着地……”
肖扬长篇大段的仔细教学。
让观众震惊。
——“卧槽。听上去肖扬好专业呀!!难道肖扬跑步也是专业的?”
——“切,不一定吧。理论强又怎么样,大学的时候都要学跑步呀。我也会。”
——“很多人都是纸上谈兵,理论强的一比,一到实践,什么也不会。”
这时。
李勇和超超,还有笑笑和肖扬,已经跑到了2公里处。
跑道的一旁搭着一排棚子,上面写着补给站,几个大字。
第一个补给站。
“补给站~”
“爸爸,补给站到了,你可以去吃点东西了。”
笑笑转过头,却发现肖扬早已不在了。
仔细一看。
肖扬早已挤进了补给站的人群里。
卧槽。
挺丰富呀。
电解质水、橙汁、小饼干、鸡米花、小薯条、巧克力……
一个个装了美食的小盒子堆满了整个桌子。
任选手任意的拿取。
肖扬抓着小薯条,打开盖就往嘴里塞。
这薯条炸的又酥又脆,真是不错。
几下把薯条吃完了,又拿起一盒鸡米花,往嘴里塞。
5分钟后,肖扬还没有要走的样子。
连后面的阳阳和丁立都跟上来了。
笑笑早已不耐烦了。
拉着肖扬的胳膊,气鼓鼓地说。
“爸爸,你吃的差不多行了,我们是来跑步的,不是来吃东西的。”
“我还想拿名次呢!!”
肖扬挥挥手。
“宝贝,还有那么多好吃的。”
“要不然,你先往前跑着,爸爸一会儿来追你。”
“爸爸!!”
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除了体育爱好选手,当然还有不少职业选手。
跑半马和全马的职业选手来参加比赛,都是冲着获得高昂的奖金。
很多职业选手,就是靠着获得的奖金生活。
这一次比赛,获得半马第一名的男子组和女子组冠军选手,
都将获得10万块钱奖金。
当然,因为节目组报名的是欢乐跑,
肖扬即使拥有“飞毛腿”技能,但是这一次与职业赛的巨额奖金无缘。
不过,高额的奖金,还吸引了不少擅长跑步运动的黑人兄弟,以及外国兄弟前来参赛。
比赛一开始,
几个黑人兄弟,就一尘绝迹,遥遥领先。
《我的爸爸是超人》节目组事先和主办方打过招呼。
可以让摄像师跟在4组爸爸和孩子,身后进行跟拍。
他们都在几万人的人群中。
代川是牵着妞妞跑在最后面。
虽说是跑,但实际上是代川牵着妞妞走。
“闺女儿,你坚持走完全程,我们就可以得到200块钱哟。”
“一会儿有了钱钱,我们晚上才有饭吃,才有地方睡觉觉哟。”
“你要努力自己走完,好不好??”
妞妞知道今天要来参加好多人的比赛,特地的穿了最喜欢的小裙子。
扎着一个精致的小辫子,对着爸爸点点头。
“好的
“爸爸,妞妞努力。”
代川和妞妞前面一点的是丁立和阳阳。
阳阳跑步的时候,身上的小肥肉一抖一抖的。
慢跑了5.6百米就开始气喘吁吁地停下来。
“呼呼~”
阳阳喘着粗气说道:“我不跑了,累死了!!”
说着,擦了擦额头的汗。
弹幕滚动:
——“你们说是妞妞先坚持不住,还是阳阳先坚持不住?我赌阳阳!”
——“楼上的,为什么??阳阳可比妞妞大这么多,体力应该好很多呀,刚好趁此机会运动运动,减减肥。”
——“呵呵,妞妞跑不动,还能让代川背着跑一会儿,可能会因为节目组的200块生活资金坚持。但是阳阳可是第一个熊孩子,又这么胖,要是耍起混来,说不跑就不跑了,丁立还背不动。”
李勇看着阳阳开始摆烂,耐心的劝道。
“儿子,我们要坚持呀。”
“你要不跑完这个全程,我们就拿不到节目组的200块资金了。”
“你还想像上次节目一样,饿肚子呀??”
阳阳一愣。
想着前几期,在餐馆里饿的偷吃客人的剩菜,还要睡在后厨旁边。
就心里一阵发毛。
再次迈着腿又开始跑起来。
弹幕:
——“哈哈,姜还是老的辣,丁立是有办法的。”
——“看来上一次在餐馆打工是让阳阳受了点折磨的。”
超超、李勇则和笑笑还有肖扬并排在跑。
只要是比赛,李勇就希望自己的儿子能勇攀第一。
此时,正在超超旁边念着。
“儿子,快点跑,快点跑!”
“不说拿第一,至少要拿一个名次回家。”
超超委屈地说道。
“可是爸爸,我以前又没有练习过跑步,怎么拿名次呀?”
李勇:“不就跑个步吗??这有什么难的??”
“是个人就会跑步,这不是天生的吗??需要学什么学?”
“这又不是打球,骑马,还需要技术。”
“每个比赛你都要有永争第一的想法,怎么才开始就有畏惧心理呢??”
观众弹幕:
——“李勇总是这样,什么都让超超得第一,太累了吧。”
——“呵呵,跑步有腿就行??那未必人人都能当跑步运动员呀??我们国家多少年才能培养那么一个跑步运动冠军?呵呵了。”
另一边。
摄影机的摄像头对准笑笑和肖扬。
肖扬看着笑笑地跑步姿势。
摇了摇头。
笑笑的跑姿非常随意,就如李勇说的,朝着一个方向迈开腿奔跑就行。
平时短距离跑着玩还行。
但是保持不正确的跑步姿势,跑5公里这么长的距离,就很容易伤害到身体。
特别是关节。
肖扬得到系统的“飞毛腿”技能,不光是跑的快。
脑袋里还拥有一套顶级、专业的跑步姿势理论。
刚好,这样边跑边教,以后也用的上。
“笑笑,注意跑步姿势。姿势不对,身体会受伤的。”
“身体要前倾,正视前方,身体整体微微前倾……”
“还有,你的手臂不对,不能左右摆,要前后摆臂……”
“双肩放松,自然下垂,不要耸肩,否则时间久了会疲劳。”
“还有呼吸,你的呼吸不对,要三步一呼,三步一吸……”
“小步跑,前脚掌先着地……”
肖扬长篇大段的仔细教学。
让观众震惊。
——“卧槽。听上去肖扬好专业呀!!难道肖扬跑步也是专业的?”
——“切,不一定吧。理论强又怎么样,大学的时候都要学跑步呀。我也会。”
——“很多人都是纸上谈兵,理论强的一比,一到实践,什么也不会。”
这时。
李勇和超超,还有笑笑和肖扬,已经跑到了2公里处。
跑道的一旁搭着一排棚子,上面写着补给站,几个大字。
第一个补给站。
“补给站~”
“爸爸,补给站到了,你可以去吃点东西了。”
笑笑转过头,却发现肖扬早已不在了。
仔细一看。
肖扬早已挤进了补给站的人群里。
卧槽。
挺丰富呀。
电解质水、橙汁、小饼干、鸡米花、小薯条、巧克力……
一个个装了美食的小盒子堆满了整个桌子。
任选手任意的拿取。
肖扬抓着小薯条,打开盖就往嘴里塞。
这薯条炸的又酥又脆,真是不错。
几下把薯条吃完了,又拿起一盒鸡米花,往嘴里塞。
5分钟后,肖扬还没有要走的样子。
连后面的阳阳和丁立都跟上来了。
笑笑早已不耐烦了。
拉着肖扬的胳膊,气鼓鼓地说。
“爸爸,你吃的差不多行了,我们是来跑步的,不是来吃东西的。”
“我还想拿名次呢!!”
肖扬挥挥手。
“宝贝,还有那么多好吃的。”
“要不然,你先往前跑着,爸爸一会儿来追你。”
“爸爸!!”
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